lundi 14 octobre 2013
lundi 3 septembre 2012
Un bon réveil pour une bonne journée !
Coucou
! Et oui demain c'est la rentrée et c'est Pas
facile de se réveiller alors qu'on voudrait retourner sous la
couette ! Suivez ces conseils pour un bon réveille !
- Etirez-vous. Après plusieurs heures en position allongée, le corps a besoin de dégourdir ses muscles endormis. Faites quelques étirements avant de vous lever.
- Etirez-vous. Après plusieurs heures en position allongée, le corps a besoin de dégourdir ses muscles endormis. Faites quelques étirements avant de vous lever.
Respirez.
Ouvrez
la fenêtre pour aérer votre chambre mais aussi pour oxygéner
votre cerveau en respirant profondément pendant 2 à 3 minutes.
Après cet exercice, vous vous sentirez en pleine forme, prête à
affronter la journée. ( je le fait tout les matins ! Héhé sa
fonctionne croyais moi)
-
Buvez:
réhydratez
l’organisme en commencant la journée par un grand verre d’eau
bu à température ambiante. ( petit conseil vue il y as longtemps
dans le magazine femmes actuelle x) )
Soins
du corps :
-
Dynamisez-vous.
Rien
de tel qu’une bonne douche chaude pour sortir du sommeil,
pour
débarrasser la peau
des
cellules mortes, accélérer la circulation sanguine et réveiller
votre corps. Les plus courageuses termineront leur douche par un jet
d’eau froide ! Hihi
-
Hydratez-vous.
Après
la douche, appliquez une huile ou une crème hydratante pour nourrir
votre peau et la protéger des agressions extérieures. ( L'hiver en
particulier.)
Soins
du visage :
-
Démaquillez-vous.
Un démaquillage élimine les impuretés de la nuit et/ou les dernières traces de maquillage de la veille.
-
Hydratez-vous.
Soin contour des yeux, sérum nourrissant, crème hydratante..
Hydratez votre visage pour lui apporter éclat et fresheur
Petit
déjeuner vitaminé -
menu
pour commencer la journée en forme sans risque de coup de pompe
vers 10h du matin.
» Exemples
Menu 1 : Céréales
complètes aux amandes avec du lait, un fruit et une boisson
chaude.
Menu 2 : Jambon sur pain
complet aux noix avec un fruit et une boisson chaude.Si
vous n’avez pas faim, reportez tout simplement votre petit
déjeuner à plus tard.
samedi 1 septembre 2012
Régénérée sa peau aprés l'été !
Notre
plan:
1. Opération gommage ! Non, il ne dessèche pas la peau ! Et non, il ne va pas délaver ton bronzage, bien au contraire ! En élimant les cellules mortes, il va affiner ton grain de peau, réveiller la couleur, et lui redonner de l’éclat ! Cerise sur le gâteau : tu auras la peau aussi douce que celle d’un bébé, et ça, Jules risque d'adorer !
2. Nourris ta peau en profondeur ! Gel, huile, crème, lait, vas-y, tu peux y aller ! Le must : les formules à base d’actifs nourrissants (amande douce, olive, aloé vera…). N’oublie pas d’appliquer ta crème juste après la douche !
Bon plan : applique ton lait hydratant en partant bien de la pointe du pied, et en remontant jusqu’aux fesses. Ainsi tu offriras à tes jambes une sorte de massage drainant ! Insiste bien sur les zones sèches (coudes, genoux…), et n'oublie pas de bien chauffer le produit entre tes mains juste avant de l'appliquer pour libérer ses actifs !
Les astuces en + :
>N’hésite pas à prolonger l’application de ton soin après-soleil. Il équilibre le taux d'hydratation et il apaise ton épiderme fragilisé par les différentes expositions au soleil.
> En soins complémentaires, tu peux utiliser des huiles.
L’huile d’argan, riche en acides gras essentiels et en vitamine E, l'huile d'argan est réputée pour ses propriétés nourrissantes et revitalisantes.
L’huile de carotte, riche en vitamines A, elle favorise le bronzage, contribue à assouplir la peau, et à conserver sa couleur uniforme.
>Soigne ton alimentation ! Insiste sur le béta-carotène pour prolonger ta bonne mine (carottes, tomates, abricots…).
>N'hésite pas à jouer avec les autobronzants et le make-up soleil.
1. Opération gommage ! Non, il ne dessèche pas la peau ! Et non, il ne va pas délaver ton bronzage, bien au contraire ! En élimant les cellules mortes, il va affiner ton grain de peau, réveiller la couleur, et lui redonner de l’éclat ! Cerise sur le gâteau : tu auras la peau aussi douce que celle d’un bébé, et ça, Jules risque d'adorer !
2. Nourris ta peau en profondeur ! Gel, huile, crème, lait, vas-y, tu peux y aller ! Le must : les formules à base d’actifs nourrissants (amande douce, olive, aloé vera…). N’oublie pas d’appliquer ta crème juste après la douche !
Bon plan : applique ton lait hydratant en partant bien de la pointe du pied, et en remontant jusqu’aux fesses. Ainsi tu offriras à tes jambes une sorte de massage drainant ! Insiste bien sur les zones sèches (coudes, genoux…), et n'oublie pas de bien chauffer le produit entre tes mains juste avant de l'appliquer pour libérer ses actifs !
Les astuces en + :
>N’hésite pas à prolonger l’application de ton soin après-soleil. Il équilibre le taux d'hydratation et il apaise ton épiderme fragilisé par les différentes expositions au soleil.
> En soins complémentaires, tu peux utiliser des huiles.
L’huile d’argan, riche en acides gras essentiels et en vitamine E, l'huile d'argan est réputée pour ses propriétés nourrissantes et revitalisantes.
L’huile de carotte, riche en vitamines A, elle favorise le bronzage, contribue à assouplir la peau, et à conserver sa couleur uniforme.
>Soigne ton alimentation ! Insiste sur le béta-carotène pour prolonger ta bonne mine (carottes, tomates, abricots…).
>N'hésite pas à jouer avec les autobronzants et le make-up soleil.
Mare des cheveux crépus trop rebelle ? voici un article qui changeras tout.
Ta
meilleure amie a les cheveux raides et fins, et rêve de ta crinière
de lionne... La malheureuse ! Elle ne sait pas quel entretien tes
cheveux crépus te demandent chaque jour... Parfois tu as même envie
de tout couper ? Lâche tes ciseaux et suis plutôt ces conseils pour
révéler la beauté de tes cheveux crépus !
Change tes habitudes !
Pour mettre en valeur tes cheveux, il va falloir bousculer tes habitudes ! FINIS : les gels de coiffage qui cartonnent, assèchent et finissent par étouffer le cuir chevelu, les tresses trop serrées, les démêlages trop violents qui fragilisent les cheveux et bien sûr, les extensions trop lourdes, qui tirant sur les racines, précipitent la chute des cheveux !
Nourris et démêle tes cheveux au quotidien :
Tes cheveux sont secs et fragiles, il faut donc les laver tout en douceur et les nourrir en profondeur. Utilise des shampoings et après-shampooings spéciaux pour cheveux secs et frisés. Masse doucement tes cheveux et rince à l'eau chaude puis tiède, avant de terminer par un jet d'eau fraîche, qui facilite le démêlage et les fait briller.
Une fois par semaine, applique un masque ultra-nourrissant, au beurre de karité. Laisse-le poser au moins une demie-heure avant ton shampoing, enveloppée d’une serviette chaude pour plus d’efficacité. En cas d'extrême sécheresse, garde-le toute la nuit et émulsionne-le sous l'eau, au réveil. Tes mèches retrouveront alors toute leur vigueur.
Tu peux aussi alterner avec un masque aux huiles de palme, de jojoba ou au monoï qui hydratent et nourrissent les cheveux très secs et abîmés. Comme les femmes marocaines, tu peux également diluer du Rassoul dans de l'eau, il formera alors une sorte de boue qui mousse et absorbe les graisses. Pratiqué depuis l'Antiquité par les femmes orientales, ce soin redonne brillance et souplesse aux cheveux.
Enfin, démêle tes cheveux avec un peigne à larges dents, en faisant attention de ne pas les casser. Si nécessaire, vaporise un peu de lotion démêlante sur tes nœuds.
Entretiens ta crinière de lionne :
Les recettes maison pour les cheveux crépus ne manquent pas... Tu n’as donc plus de raisons de t’en plaindre !
- Si tu es pressée… Fais tiédir de l’huile d’olive au bain-marie et applique-la sur tes cheveux, enveloppés dans une serviette chaude une demi-heure avant ton shampooing.
- Si tu as l’âme d’une cuisinière… Mélange de l’huile d’amande douce, du miel fondu et de la crème fraîche en proportion égale pour faire un masque que tu appliqueras une demi-heure sous une serviette chaude avant de rincer.
- Si tu te pomponnes avant une soirée… Mixe 1⁄2 avocat et 1⁄2 banane, ajoute un jaune d’œuf et une cuillérée à café d’huile d’olive. Mélange bien l’ensemble et applique-le sur cheveux humides en massant bien ton cuir chevelu. Recouvre d’un bonnet en plastique et laisse reposer de 3⁄4 d’heure à 1 heure.
Change tes habitudes !
Pour mettre en valeur tes cheveux, il va falloir bousculer tes habitudes ! FINIS : les gels de coiffage qui cartonnent, assèchent et finissent par étouffer le cuir chevelu, les tresses trop serrées, les démêlages trop violents qui fragilisent les cheveux et bien sûr, les extensions trop lourdes, qui tirant sur les racines, précipitent la chute des cheveux !
Nourris et démêle tes cheveux au quotidien :
Tes cheveux sont secs et fragiles, il faut donc les laver tout en douceur et les nourrir en profondeur. Utilise des shampoings et après-shampooings spéciaux pour cheveux secs et frisés. Masse doucement tes cheveux et rince à l'eau chaude puis tiède, avant de terminer par un jet d'eau fraîche, qui facilite le démêlage et les fait briller.
Une fois par semaine, applique un masque ultra-nourrissant, au beurre de karité. Laisse-le poser au moins une demie-heure avant ton shampoing, enveloppée d’une serviette chaude pour plus d’efficacité. En cas d'extrême sécheresse, garde-le toute la nuit et émulsionne-le sous l'eau, au réveil. Tes mèches retrouveront alors toute leur vigueur.
Tu peux aussi alterner avec un masque aux huiles de palme, de jojoba ou au monoï qui hydratent et nourrissent les cheveux très secs et abîmés. Comme les femmes marocaines, tu peux également diluer du Rassoul dans de l'eau, il formera alors une sorte de boue qui mousse et absorbe les graisses. Pratiqué depuis l'Antiquité par les femmes orientales, ce soin redonne brillance et souplesse aux cheveux.
Enfin, démêle tes cheveux avec un peigne à larges dents, en faisant attention de ne pas les casser. Si nécessaire, vaporise un peu de lotion démêlante sur tes nœuds.
Entretiens ta crinière de lionne :
Les recettes maison pour les cheveux crépus ne manquent pas... Tu n’as donc plus de raisons de t’en plaindre !
- Si tu es pressée… Fais tiédir de l’huile d’olive au bain-marie et applique-la sur tes cheveux, enveloppés dans une serviette chaude une demi-heure avant ton shampooing.
- Si tu as l’âme d’une cuisinière… Mélange de l’huile d’amande douce, du miel fondu et de la crème fraîche en proportion égale pour faire un masque que tu appliqueras une demi-heure sous une serviette chaude avant de rincer.
- Si tu te pomponnes avant une soirée… Mixe 1⁄2 avocat et 1⁄2 banane, ajoute un jaune d’œuf et une cuillérée à café d’huile d’olive. Mélange bien l’ensemble et applique-le sur cheveux humides en massant bien ton cuir chevelu. Recouvre d’un bonnet en plastique et laisse reposer de 3⁄4 d’heure à 1 heure.
Je
parle ici en conscience de cause, j'ai moi même une crinière, et
grâce au conseille d'une ami en stage de coiffure j'ai pus vous
obtenir ce-ci :)
photo pub pour produits niwel.
vendredi 31 août 2012
Conseil pour portes des talons.
Tu craques pour des chaussures à talons hauts ? Et bien tu as tout bon !
Chic et élégant, le talon haut incarne féminité et glamour !
Bien que réputé pour ne pas être très confortable, le talon haut peut se porter sans douleur dans la mesure où on le choisit correctement.
Comment choisir ses talons hauts:
Pour
te sentir à l’aise en talons, tu dois être stable. Au moment
d’essayer tes chaussures, chausse les deux pieds. Prends soin de
vérifier si la cambrure de tes pieds est bonne car si le pied est
trop cambré, tu auras de grosses difficultés à marcher.
Sache que les talons hauts se portent en toutes occasions. Il suffit de choisir un modèle en harmonie avec ton look.
Sache que les talons hauts se portent en toutes occasions. Il suffit de choisir un modèle en harmonie avec ton look.
Quand
en porter ?
Le talon haut se porte de différentes façons : aiguille, carré ou compensé, il apporte une touche de féminité à tone style.
Pour tous les jours, opte par exemple pour des bottes à talons hauts perchés (entre 7 et 8 centimètres) qui donnent de l’allure à tes slims ou affinent ta silhouette dans un jean large. En soirée, les talons fins restent incontournables. Chics et intemporels, ils révèlent la sensualité et l’élégance d’une tenue super glam’!
>
La bonne combinaison :
- Talon compensé + jean large : idéal pour affiner ta silhouette, le talon doit être haut !
- Talon carré (bottes) + robe : pour tous les jours, le talon carré adoucis l’effet trop sexy de la petite robe et permet un confort idéal.
- Talon aiguille (escarpins ou sandales) + robe du soir : un classique, toujours très élégant.
- Talon fin + slim : rock chic, ce style se porte de jour comme de nuit !
- Talon compensé + jean large : idéal pour affiner ta silhouette, le talon doit être haut !
- Talon carré (bottes) + robe : pour tous les jours, le talon carré adoucis l’effet trop sexy de la petite robe et permet un confort idéal.
- Talon aiguille (escarpins ou sandales) + robe du soir : un classique, toujours très élégant.
- Talon fin + slim : rock chic, ce style se porte de jour comme de nuit !
>
A éviter :
- Talon aiguille + minijupe : pas très élégant ( Pute.) La mini-jupe se marie bien mieux avec un petit talon qui allonge subtilement la jambe.
- Talon hauts + shopping : Marcher pendant des heures en talons hauts est la meilleure façon pour que tu rentres chez toi, tes chaussures à la main... donc ! Choisie un talon compensé et bien stable.
- Talon aiguille + minijupe : pas très élégant ( Pute.) La mini-jupe se marie bien mieux avec un petit talon qui allonge subtilement la jambe.
- Talon hauts + shopping : Marcher pendant des heures en talons hauts est la meilleure façon pour que tu rentres chez toi, tes chaussures à la main... donc ! Choisie un talon compensé et bien stable.
Pourquoi
porte-tons des talons ?
- Parce qu’ils donnent de l’allure : lorsque l’on porte des talons, on se tient droite, on parait plus grande, plus mince et plus élancée... Il serait donc difficile de s’en passer !
- Ils symbolisent la femme : les talons hauts sont l’emblème de la féminité. D’ailleurs les garçons en sont fous ! Ils craquent pour la démarche sensuelle, le croisement de jambes, l’allure femme fatale, le glamour que dégage une fille qui arbore des talons hauts...
- Ils donnent confiance en soi : plus d’allure, plus de glam... Donc forcément, la fille qui porte des talons se sent belle et plus sûre d’elle.
- Parce qu’ils donnent de l’allure : lorsque l’on porte des talons, on se tient droite, on parait plus grande, plus mince et plus élancée... Il serait donc difficile de s’en passer !
- Ils symbolisent la femme : les talons hauts sont l’emblème de la féminité. D’ailleurs les garçons en sont fous ! Ils craquent pour la démarche sensuelle, le croisement de jambes, l’allure femme fatale, le glamour que dégage une fille qui arbore des talons hauts...
- Ils donnent confiance en soi : plus d’allure, plus de glam... Donc forcément, la fille qui porte des talons se sent belle et plus sûre d’elle.
Tie and dye Maison !
Matériel : Pastel sec.
Si vous etes blond humidifier un peu vos cheveux pour que la couleur tienne
Si vous etes brune humidifer beaucoup plus vos cheveux !
Ne pas oublier la laque.
Si vous etes blond humidifier un peu vos cheveux pour que la couleur tienne
Si vous etes brune humidifer beaucoup plus vos cheveux !
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